Följ oss

Fysisk passivitet farligare än fetma, gör en konditionstest!

27 januari 2015

Det visar sig att det är mycket farligare att vara fysiskt passiv än att vara lite överviktig. Det visar den största studie som hittills gjort om sambandet mellan motion och hälsa. Hela 334 000 personer har man följt under 12 år.
Så lite som 20 minuter rask promenad per dag minskar påtagligt risk för ohälsa.
Läs mer detaljer om artikeln i SVD HÄR
Det går att ta en enkel konditionstest (20 minuter) för att visa på om man har tillräckligt med kondition för att minska risken för ohälsa. Ring oss på 08-300402. /Anders