Följ oss

Kom och löpträna med oss 12 maj...

11 april 2016

Vi på Adolf Fredriks Fysiocenter ska löpträna 12 maj, häng gärna på!

Nu är våren här och med den kommer suget att äntligen få komma ut och njuta, svettas och kanske övervinna det där löploppet som väntar. För att underlätta din resa vill vi gärna dela med oss av våra erfarenheter av löpning, träningsupplägg och de fallgropar som kan komma.   

Vad är viktigt att tänka på? Vad funkar och vad funkar inte?
Alla kan ta små steg för att underlätta sin löpning, allt ifrån klädval till val av träningspass och utrustning  

Vi hjälper dig att få inspiration och med tips räta ut frågetecken till utropstecken!  

Vi kommer att testa på (OBS utomhus) några bra övningar och träningsmodeller för att visa vad vi talar om.   

Vilka är då "vi" som gästar Fysiocenter denna dag??
Vi är Active Experience, Ett företag som älskar löpning och framförallt det vi kallar för upplevelselöpning! Vi anordnar träningsresor och tävlingsresor för alla nivåer, samt föreläsningar och lektioner.
I företaget finns bla. Elitlöparen Anton Rehn och fd. elitlängdskidåkaren/tränaren/elitmotionären Anders Rehn.  Tillsammans besitter vi kunskap om allt från "att börja jogga" till ren elitsatsning och vill verkligen dela med oss av denna kunskap för att hjälpa dig oavsett vad du undrar över.

Datum:       20160512
Tid:             17.30 till ca 20.30
Kostnad:    390 kr, betalning sker med kort på plats. (kom gärna lite innan pga detta)  

Tag med: Ombyte för utomhusträning
(Frukt kommer finnas om du inte hunnit få något i magen)

Anmäl dig SENAST 2016-04-25 till petra@affysiocenter.se   

Vi på Adolf Fredriks Fysiocenter och Active Experince ser fram emot givande kväll tillsammans med er som gillar löpträning.  

Hälsningar,

Petra Höök, naprapat på Fysiocenter

Janne Österman på Active Experience