Följ oss

Minskat disktryck när du står upp

2 juni 2016

Förebygg och lindra ryggont genom att stå upp. Du minskar trycket i diskarna avsevärt genom att stå upp eftersom tyngdpunkten för överkroppen faller närmare kotpelaren.
Sitter du som en hösäck utan ryggstöd så faller tyngdpunkten ännu längre bort och du fördubblar trycket i ländryggens diskar.
/Anders, naprapat och ergonomikonsult